节后首个工作日防“节后综合症”不要“恐班”

对于大多数长春的上班族来说，2015年春节假期一般都是从2月18日至2月24日，也就是从2月25日开始大家便都要回到自己的岗位上继续工作。2月24日记者在微信朋友圈发起了长春“上班族”春节上班前一天的心情征集，很多网友都纷纷表达了自己的想法和心情，可以说是五花八门喜怒哀乐什么都有。

不舍：女白领觉得假期太短陪父母太少

岳女士今年24岁，老家在白城市，目前在长春一家外企工作。2015年春节假期开始后，岳女士便回到家中开启了自己的“享福”生活。“过年回家真的是太舒服了，有爸妈给做好吃的，每天可以睡到自然醒，没事还能抢抢‘红包’，再和朋友小聚一下，真是神仙一般的生活。”岳女士说。

然而春节假期毕竟只有7天，2月24日岳女士不得不乘坐火车从白城返回长春。“我买的是晚上五点多最后一趟白城到长春的火车票，为的就是多在家待一会。虽然爸妈给我带了很多好吃的回去，可我还是不想回去工作。仔细想想这几天我都没好好陪父母过节，都是自己玩或者和朋友聚会，真希望假期能再长一点，那样我就会好好陪爸妈待几天了。”岳女士说。

焦躁：26岁小伙一想到上班就坐立不安

“我不想上班啊，讨厌去单位，假没放够。”26岁的长春市民张先生在上班前的最后一天过得十分纠结，感到浑身不自在。“今天我找朋友出去玩，可很多人都说马上就上班了，想在家里休息一天。其实我的心情也很焦躁，总是感到心神不宁，觉得假期好像还没开始就结束了。感觉玩也没玩尽兴，吃也没吃过瘾就要上班了，这种感受真的很糟，就像是带着‘上坟’的心情去上班。”张先生说。

开心：准爸爸渴望节后给孩子赚奶粉钱

与岳女士和张先生相比，今年33岁的准爸爸王先生则显得十分开心。“往年一到春节上班前一天我也很闹心，因为放了7天假，习惯了舒适懒散的生活模式，冷不丁紧张起来都会觉得不适应。不过今年我的心情不一样，提到上班我挺开心的，因为我媳妇怀孕已经6个月了，所以我需要努力去赚奶粉钱，这个春节的花销可不小，我需要再多赚点才行。”王先生说。节后王先生就要跟公司一个“大项目”，他现在干劲十足，渴望赶快上班努力去工作。

解放：家里客人太多50岁主妇期待上班

冯女士（化名）今年50岁，家住在长春市南关区。提到今年这个春节，冯女士表示自己过得特别累。“今年春节我家陆续来了20多名客人，开了好几桌麻将，都快赶上麻将馆了，屋子里乌烟瘴气。我平时喜欢静，可一过年家里就特别吵，我还得给他们做饭做好吃的，真是特别辛苦。”冯女士无奈地说。

随着春节假期结束，客人们也陆续离开，冯女士这位主妇也要回到自己的工作岗位上继续工作。“说真的，在春节上班前一天我真的有一种解放的感觉，觉得一下子轻松不少，因为这放假比上班可累多了。”冯女士说。

专家

提前应对“节后综合症”

向日葵心理咨询工作室主任黄晓梅告诉记者，岳女士、张先生、王先生还有冯女士这四个人的感受正是目前长春“上班族”的几种心情缩影。

“像岳女士和张先生这类没有负担的年轻人自然是不想上班，因为假期给他们带来的是放松和自由，没有任何压力，同时也可以陪在父母身边。这样一想到上班自然就会出现不舍和焦躁的情况，容易出现‘节后综合症’；而像王先生这类有了一定经济基础，需要通过上班赚钱来维持家庭运转的人，自然渴望早些回到岗位上工作；而像冯女士这类喜欢静不喜欢吵闹的人自然也希望能早日工作，因为家庭聚会的吵闹会让她觉得疲惫不适应。”黄晓梅说。

面对“节后综合症”，黄晓梅表示大家要摆正心态做好自己的节后规划，梳理好心情，这样就能从容应对。同时建议大家在节前最后一天不要熬夜，早睡早起才能更好的迎接新一年的工作。