科学保健 预防扁桃体发炎

　　春季气温变化较大，人体的免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，各种病原微生物容易侵入。加上春天空气中的粉尘浓度较高，吸入到身体里，很容易引起呼吸道的不适。那么，如何预防扁桃体发炎呢？

　　吉林中西医结合医院耳鼻喉科主任郝建莹说，人们平时应注意经常开窗，保持室内的空气清新流通。早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙，这样不仅可以保持口腔清洁，也可以增强免疫功能。春季饮食以清淡易消化饮食为宜，可多吃些梨、金橘、石榴等。小孩子最好减少到室外公共场所的次数，平时多摄入一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

　　如果扁桃体发炎，最好待在家里休息，避免被室外浑浊空气刺激。如果外出的话，一定要戴上口罩。若扁桃体发炎过重的话，要及时进行药物治疗或手术治疗，此时忌烟酒和姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。（江城日报记者/居燕 编辑/王晓杰）