春节假期将至高血压者春节出行要忌吃太咸太饱

2015年春节假期将至，不少人都有出行计划，对于有高血压史的人群，出行需格外小心，因行程中易导致血压上升的因素较多。若是血压控制不稳定的患者，建议暂缓出行，外出就医不便，严重可引起中风、心梗等危险心血管事件。

高血压患者出行，首先要记得将平时服用的药带好，并且要充分考虑病情，制定计划前最好跟医生商量一下；其次，春节放假出游心情要放松，避免过度疲劳，避免太晚睡觉，过度兴奋及激动，都会导致心跳加快，血压飙升；此外，高血压者出行千万不要因为小事同别人争吵，这样也会诱发血压波动，易焦虑、激动的高血压患者，可在医生的指导下，适当服用抗焦虑药物；最后，出行途中饮食需注意，切忌吃得太咸、太饱，尤其是油腻高脂的食品，均可能引发心脑血管事件的发生。

需特别提醒的是，春节出行最好带上便携式血压计，因为高血压患者服药太多、太少都易造成血压波动，引起头晕、眼花、头痛、心跳加快等症状，建议服降压药物之前，先量一下血压。