反手摸肚脐“炫腹”就是身材好？ 还真不一定

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6月10日，网友们都在干什么？“反手摸肚脐”啊！用你的一只手向后，绕过自己的腰，这是最热门的“炫腹”。如果你不能摸到，那就说明你应该减肥了！6月10日下午4点，新浪微博上“反手摸到肚脐身材好”阅读量已经达到了8000余万，评论5万余条，网友们@话题的模仿照片，也不计其数。能摸到的人自信满满，摸不到的人黯然伤神觉得自己太胖，有的人甚至在摸的过程将胳膊抻伤了，但最后还是没摸到。而其实，能够“炫腹”主要有俩个条件，并不一定是胖瘦的标准哦！

话题阅读量疯长

网友争相模仿

“炫腹！有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，要减肥。”6月10日，这样一条新浪微博引起了网友们的围观，阅读量突破8000万，评论超过5万条，成为话题排行榜前三。能够反手摸到肚脐的网友们，也纷纷晒出摸肚脐的自拍，也有的网友会恶搞，让身后的人摸自己的肚脐，然后自拍。

有的网友能够摸到，沾沾自喜晒上微博。有的网友尝试了几次都无法成功，只能留言“要胖死了，我要减肥”。而细看看大家的讨论，也有的网友虽然人瘦，但也无法反手摸到肚脐，“我1.60，才70多斤，肚子上基本没肉，可是我也根本够不到啊，这跟身材好不好有关系咩？”更有网友调侃到，“ 其实我知道，有的人摸不到，是怕力气用大了，挤破了背后的痘痘。”

也有的网友，无法反手摸到肚脐，就玩起了新花样，有的将手指叠在一起，有的用一只手绕过头和下巴来摸同一侧的耳朵，还有的伸出舌头添自己的鼻尖……

调查：

30个人尝试

3人能完全摸到

你反手能摸到肚脐吗？昨日，记者和同事、以及朋友们，一共30人，有胖有瘦，有高有矮，都对这个动作进行了尝试。

尝试中，多数人都以失败告终，无论是左手还是右手，都无法反手够到肚脐。而其中1个人能够左右手都摸得到，有1个人，左手能摸得到，右手摸不到，有1个人，右手能摸到，左手摸不到，有两位消瘦的男士，只差二、三厘米就能够摸得到了。“够得太用力了，胳膊被抻到了，现在有点用不上力了！”很多无法摸到的人，尝试后都有这样的感慨。

解读：

肩膀柔韧性和瘦

都是关键条件

反手能摸上肚脐的人，真的就是好身材吗？ 长春 A1健身会馆教练经理陈志强，从事健身教练工作已经十余年。陈志强说，主要原因有两点：第一：肩关节柔韧性好，肩向后伸展，相当于增加了手臂的长度，所以能摸到；第二，身形较瘦，胳膊较长的人是特别有优势的，因为手绕过腰部需要的长度短，所以比较容易摸到。“这并不一定是好身材的标准，因为可能瘦的人柔韧性不好，也无法够到，也可能稍稍胖一点的人，胳膊也长，柔韧性很好，也能够摸到。”陈志强说。

其实这个动作就是办公室瑜伽的一个加难的动作。“办公室瑜伽的动作，是反手摸大腿，而这个动作，是将摸大腿改成了摸肚脐。很多人身体柔韧性的部位是不同的，有的人可能摸不到肚脐，但是却能够用反手摸到别人摸不到的部位。”陈志强说，当看到这个动作的时候，人们最好不要马上模仿动作尝试，而是应该先拉伸一下身体，然后进行尝试，“如果不进行拉伸马上尝试，可能会抻到肩关节韧带。同时，可能摸不到肚脐的人，拉伸后，能够反手摸到离肚脐更近的地方。”

标准：

按照公式计算

看看你是否肥胖

目前，国际上常用的衡量人体是否健康，胖瘦程度有一个标准，叫做身体质量指数，简称BMI，公式为BMI＝体重/身高的平方。当你的BMI数值在18.5-23.9之间为正常，数值≥24则为超重，24-27.9为偏胖，28以上就是肥胖。如果你计算的结果大于等于24，那么您就应该投身到减肥的行列中了。

新文化报（鲍燕）