冬季身体护理细节你忽略了吗？

　　 冬季里的身体保养

　　每年秋冬你是否和编编一样总是因为身体肌肤干燥、起皮、粗糙、瘙痒而困扰呢？生在北京的小编虽已习惯大风吹的日子，但是每到秋冬，却绝不能离开各类身体护理产品的滋润。从夏季去油腻的沐浴用品换成滋润型沐浴露，洗澡后及时涂抹身体乳霜，这些都是基本款，想要拥有丝缎般柔滑的润泽肌肤，其实还有很多需要注意的细节，一起去看看吧！

　　 冬季里的身体保养

　　 问题一：冬季手部很容易脱皮，怎么破？

　　 原因： 脱皮一般都有季节性，常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起，并不一定是血热。所以如果想根治脱皮问题要从内调理，但作为美容小编来说，还是建议与此同时进行手部的外部护理，这样才能内外兼修。

　　 解决办法：

　　 一、手部去角质

　　想要双手细腻柔滑，去角质必不可少。软化并温和去除角质，改善手部色泽和柔滑感，是外部改善脱皮现象的必备护理步骤。

　　 二、手部护理

　　在使用手部去角质膏后，需要搭配使用水润手膜。水养白手部肌肤，温和去除肌表老四角质，进一步净化、亮白、养润手部肌肤，提升肌肤张力及柔软度。

　　 三、护手霜保护

　　想要彻底摆除手部肌肤干燥问题，还原双手细腻弹润、光滑水嫩，还需要最后一步补水保湿。补充肌肤必须水分，24小时长效锁水，深层渗透，修护受损肌肤，快速提升肌肤透明感与柔滑度。

　　 问题二： 胳膊肘部瘙痒粗糙好心塞，怎么办？

　　我们都知道肘部可以说是全身上下较为粗糙的地方，有时候看着自己的手肘的皱纹，心情就极差，而且肘部又是一个护理盲点，很少人都忽略了这个关键的地方。

　　 解决办法：每周一次磨砂护理

　　身体去角质在洗澡时进行最好。先浸泡10分钟，角质就会慢慢软化，用磨砂产品轻搓身体皮肤，就可以把老化角质清除。但水温不可过高，最好比体温稍高、约在40摄氏度左右。如果皮肤上有湿疹、疤痕、静脉曲张和发炎的部位，应该避开。一周最多使用2次就足够了。最后要用较为滋润的身体乳霜用指尖以打圈的方式连续轻柔按压。

背部护理

　　 问题三：冬季后背起痘痘好烦心，怎么办？

　　 原因：

　　1.沐浴露产品中的成分会残留在背上，成为堵塞背上毛孔的罪魁祸首。

　　2.甜食也是后背起痘的原因所在

　　3.内分泌失调

　　4.有些人身体表面皮肤粗糙，是因为长了凹凸不平的小颗粒，看起来很像肌肤疙瘩。这其实是一种皮肤病，叫做毛孔角化症，多为遗传所致，少数人是因为饮食不均衡，体内缺乏维他命A造成的。

　　 解决办法：

　　1.很多人都习惯洗澡时顺便洗头，冲洗护发素的时候很容易流到背上，如果不洗干净就很容易造成毛孔堵塞。所以一定要在洗完头后，再用沐浴露将背部肌肤彻底清洗干净。沐浴露最好使用草本植物滋养系产品。

　　2.如果背部肌肤已经长出了恼人的痘痘，可以将酒精或水杨酸浓度高的抗痘化妆水装在喷瓶里，洗完澡后喷在背部肌肤上。使用方便，效果也立竿见影，很快痘痘就会消失。

　　3.平时注意在饮食上多摄取富含维他命A的食物，比如胡萝卜和动物肝脏等，也会对皮肤有所改善作用。

　　 冬季身体保养

　　 问题四：秋冬脚部皲裂难忍，怎么办？

　　 原因： 冬季脚部干燥容易造成脚底角质增厚、失去应有的弹性、变得脆弱易开裂。加上冬天脚部汗液分泌少，脚部干燥，如果不稍加护理，很容易引发和加重脚部皲裂型湿疹。

　　 解决办法：

　　1. 睡觉前坚持泡脚，有利于排除体内寒气，软化角质。泡脚时水温不能过高，保持在40摄氏度左右即可，太高的水温容易刺激脚部皮肤，洗脚时可以滴几滴精油护理。

　　2. 多做足疗和足部按摩。多做足疗，不仅可以软化角质，使脚部皮肤柔嫩。还能促进血液循环、使全身血脉通畅，改善身体消化系统和内分泌系统。使排便顺畅，减少体内毒素堆积。预防脚部湿疹。

　　3. 涂润肤油。脚底角质层较厚，加上冬季寒冷干燥。恶劣环境的刺激特别容易引起脚部干裂。平时晚上用花椒水泡脚后，可以涂上一层植物油在脚底，可以有效软化脚底角质层，反复按摩至脚部完全吸收。