冬季泡脚加“四宝”效果好 御寒温肺消肿

“冬季泡脚，在热水中加入生姜等‘四宝’后，效果会更好些。”保健师高莹介绍，加了“四宝”后，便可在御寒、温肺、消肿等方面起到保健作用。

　　“冬季泡脚，在热水中加入生姜等‘四宝’后，效果会更好些。”保健师高莹介绍，加了“四宝”后，便可在御寒、温肺、消肿等方面起到保健作用。

　　这“四宝”分别是：

　　生姜。生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人用生姜泡脚后，怕冷的症状能够得到改善。

　　艾草。艾草性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。用艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳痰的人很有好处。

　　桂皮。桂皮有温肾的作用。用它泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

　　红花。红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人，应用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

　　（江城日报记者/朱力勇 编辑/王晓杰）