安图二小:让学生拥有一双明亮的眼睛

　　为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。安图县第二实验小学校于2015年11月23日下午开展了全校眼保健操的培训活动。 　　培训中，校医王洪花首先带领学生观看一遍“爱眼体操”示范教学的视频，让学生仔细观察头部、手指的动作，然后将整套动作分解成每一个动作，用简单易懂的语言和视频相结合，给学生讲解爱眼操的做操方法和动作要领。学生们跟随着轻松柔和的音乐，都在认真的做着“多维视觉爱眼操”的整体动作。 　　紧接着校医又向学生及所有班主任讲解了一些爱眼护眼常识，端正读写姿势很重要，不规范的姿势是造成近视的主要原因。坚持做眼保健操。每年定期检查眼睛，多补充蔬菜、水果。看电视不可距离屏幕太近。看电视时，最好要有灯光。用电脑上网时间切忌过长，一般1个小时为宜，以防视觉过度疲劳。不要写过小、过密的字，也不要看过小、过密的读物。坚持体育锻炼，多做户外活动。出现近视状况时，要佩戴合格、合适的眼镜。长时间看书、看电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，很容易近视。 　　本次讲座使学生们了解到更多爱眼护眼常识，增强了学生爱眼护眼的信心。同时班主任及所有教师也受到了一次保护眼睛的常识教育，在今后的教育教学中将运用讲座知识，降低学生近视率，为学生的学习生活做好健康向导。  

作者：孙炯芝