长春女子节后上班第一天犯颈椎病 竟是抢红包抢的

今年春节怎么过？“抢红包、打麻将，就这两样。”吉林大学第二医院骨科医院脊柱外科曲扬博士说，这两天出诊，每天都要接待50余位颈腰椎患者，比平时增加一倍。

新文化记者从吉林大学第一医院、吉林大学中日联谊医院、长春市中心医院获悉，节后这两天颈腰椎患者也成倍增多。2月27日，吉林大学第一医院接待47名患者、吉林大学中日联谊医院接待51名、长春市中心医院也接待40多名。

春节后上班第一天，26岁的杨秀秀颈椎病就犯了———这个春节，她一直专注抢红包，初五她抢到半夜12点多，家里网络不好，她还得各个房间跑换地点、换角度，始终低着头，手机不离手。可是初六早上一醒来，她就受不了了，颈椎疼得动不了，歪着脖子，被妈妈送到医院。

曲扬说，抢红包，基本上总是一个姿势，低着头，这样颈椎周围的肌肉群就容易疲惫，造成颈椎疼痛。而以往有颈椎病的人，更容易复发，门诊里像杨秀秀这样的人还真不少，有的人不仅颈椎疼，而且头晕、头痛、肩膀疼。

“医生、医生，我的腰疼！”正月初十，李女士就来到医院，她用手扶着腰，直挺挺地一步一步往诊室里挪。

每年过年回家，兄弟姐妹四人正好凑一桌搓麻。因为假期短，大家都争分夺秒，今年连续玩了三个通宵。

“刚开始就觉得腰有些酸，可是躺下后就起不来了。”李女士说，好不容易让丈夫把她扶起来，可是不能弯腰，不能转身，直挺挺的像僵尸，动作稍不对劲儿，就钻心地疼。到医院一查，腰间盘突出，需要长期理疗。

久坐、久站不要超过一小时

曲扬博士介绍，春节后的确是颈椎病的高发时间段，主要原因就是今年长假，人们主要进行两项活动，一是打麻将，二是抢红包，这两项活动都需要长期保持低头的不良姿势，这容易对颈椎、腰椎造成损伤。

颈椎病在患病初期可能只是颈肩部的肌肉酸痛，或上肢肢体偶尔麻木无力，但若不给予重视，不能及时治疗，病情会越来越严重，一些患者会出现头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等症状。他提醒，如果出现上述症状，一定要到医院排查是不是颈椎病发作了。

此外，他建议，一旦出现颈腰椎酸痛的症状，可以自我调节，久坐、久站时间不能超过一个小时。同时做各种颈腰保护操，如常见的“小燕式”，趴在床上，四肢向上翘，一组5~10次，一天做10组左右就能很好地缓解。

　　新文化记者 杨益