天凉就得多穿枕秃应该补钙 这样的“育儿经 ”靠谱吗

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　　本报记者 宋育欣

　　有句老话说，“生儿容易养儿难”。很多新手父母，当遭遇孩子奶奶姥姥的育儿经与自己从书本上掌握的知识相左时，更是不知如何是好。比如，奶奶说：“孩子小，体温调节能力差，天冷就得多穿点。”姥姥说：“枕秃就是缺钙，补好钙自然不秃”……如此这般的育儿经靠谱吗？今天，我们就请专家为新手爸妈指点迷津。

　　本期专家：

　　倪锡莲 省妇幼保健院儿童保健科副主任医师，中国妇幼保健协会儿童早期发展委员会委员、省妇幼保健协会专家委员会委员，从事新生儿科和儿童保健临床工作30余年，对儿童早期综合发展、高危儿早期干预、婴幼儿营养、喂养指导等具有丰富经验，擅长儿童神经心理发育行为性疾病和儿童营养性疾病的诊治。

　　天冷就要多穿衣？不正确！

　　奶奶语录：“穿少易感冒”“我都觉得冷了，孩子小更受不了”……

　　行动跟进：无论冬夏，宝宝都被裹得严严实实，身上衣服总比奶奶多两件……

　　倪锡莲：老人带孩子经常出现上述情况和说法，但这种做法并不正确。首先广大家长要明确的是，小儿尤其是婴幼儿，新陈代谢旺盛，单位体重产热量是成人的数倍，且出汗散热很慢，所以他们更容易感到热。热量散发不出去，体温上升比成人快，很容易导致疾病的发生，如痱子、湿疹、上呼吸道感染等。

　　其次，夏季室内温度高，小婴儿通过皮肤蒸发和出汗散热，若同时体内水分不足，血液浓缩，婴儿就会发生脱水热。所以夏季要保持儿童居室通风、空气新鲜，小儿衣服要适中宽松柔软。如果宝宝穿得过多，可能会中暑，会造成器官功能损害。

　　小儿平时的穿衣“指数”需要遵循以下几点：

　　根据气候变化和室内环境温度适当给小儿增减衣服。告诉老人，宝宝穿多少，摸摸颈部，出汗了代表穿多了，冷了代表要添衣，干燥温暖说明穿得刚刚好。

　　此外，为了能够让宝宝度过一个温暖、舒适的冬天，家长可以从热天开始就注意给宝宝进行适当耐寒训练，如用冷水洗脸、洗手、漱口，不给宝宝穿过多衣服、晨跑等等。这样到了冷天，宝宝就能较快适应寒冷天气，不易生病。当然，耐寒训练须有度，不能超过孩子承受范围，应根据小孩身体特点来制定。

　　再者小儿要适当户外活动。之所以说“小儿安需三分寒”，说的就是要让孩子的皮肤、呼吸道等“第一道防御门户”尽早接触外界寒冷环境，这样抵抗风寒能力会逐渐增强。增强体质还需加强锻炼，经常锻炼的儿童，机体血管的调节功能协调，遇到寒潮或气温升高，能通过自身调节来适应环境温度的突然变化，不易患感冒、生冻疮等。

　　因此，“天冷多穿衣”对比“小儿安需三分寒”的结果是：“三分寒”完胜。

　　枕秃=缺钙？不科学！

　　姥姥说：枕秃就是缺钙，有了枕秃就得好好补钙，否则影响孩子生长。

　　行动派：买钙片给孩子补起来；饮食中，也给孩子加大量补钙食物。

　　倪锡莲：不问根源，盲目补钙的行为要不得。

　　所谓枕秃就是很多宝宝后脑勺有一圈没有头发的现象。从医学上来说，枕秃并不是缺钙的特异症状，仅作为临床早期诊断的参考依据。临床上维生素D缺乏性佝偻病（维生素D缺乏导致缺钙的疾病），不但要结合临床症状，还要进行血生化检查、骨骼的骨密度、X线等进行诊治。